南岸信息港
故事
当前位置:首页 > 故事

吃苹果伤牙不可信

发布时间:2020-02-15 19:18:45 编辑:笔名

“吃苹果伤牙”不可信

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

苹果酸含量低微 不足以损伤牙齿

“正常情况下,吃苹果是不会伤牙的,但这极普通的常识却被上宣传得有点吓人。”第四军医大学口腔医院教授金作林说,苹果本身含有酸性物质,但其酸含量低微,一个154克重的苹果中,其果酸含量仅为9.2克,这样小的微酸量根本不足以对牙齿造成危害,而且吃苹果时,口腔里的唾液还会将附着在牙面上的酸性物质分解冲刷,起着保护作用,因此吃苹果一般是不会损伤牙齿的。

啃苹果无伤大雅 细嚼慢咽更排毒

传中把牙齿受酸性物质伤害归咎于“吃苹果太慢或用牙啃”的结果,这种说法是没有根据的。金作林认为,牙齿受酸性物质损伤不是因为“啃”苹果的“吃相”原因

,而是人们的行为得不到正确规范,如用餐后不漱口,晚上不刷牙,这些行为时间长了就会造成酸蚀牙。相反,苹果细嚼慢咽对健康更有利,一个150克的苹果15分钟细嚼慢咽把它吃完,其果中的有机酸可把口腔内95%的细菌灭杀,还会促进肠道内的铝、汞等重金属毒物排出,以及有防止便秘等功效。

钦州市妇幼保健院预约挂号
太原白癜风医院主治医生
海南哪家治疗癫痫病的医院好
湖北男科治疗费用
韶关出名的癫痫病医院
友情链接