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梅菜苦瓜的做法_1

2018-11-08 09:44:58
梅菜苦瓜的做法 “吃多了大量含油脂类、肉类的朋友,不妨做做这个菜,梅菜的浓香伴着淡淡的苦味,很让人回味,减肥的朋友也要积极拥护哈” 食材明细 主料 苦瓜 二根 梅干菜 一小把 辅料 盐 适量 苦味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 未知 难度 梅菜苦瓜的做法步骤 1苦瓜两根,洗净备用。 2对剖后,去瓤。 3切成斜刀薄片,放入盐水中浸泡。 4梅干菜一小把,温水泡发。 5葱一小段切丝,蒜两三瓣切片。 6梅菜洗净,苦瓜捞出沥水。 7热锅放油,入葱蒜爆香。 8入苦瓜略翻炒。 9加入梅干菜翻炒后调味出锅。
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