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宫寒不能吃什么食物宫寒不宜吃什么

发布时间:2019-06-09 10:18:38 编辑:笔名
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宫寒不能吃什么食物?宫寒是一种很普遍的病症,通常来说对于宫寒的病患,饮食是很关键的,而针对女性宫寒这种现象现象,在饮食上有什么禁忌呢?

宫寒不能吃什么食物?

专家指出,女性宫寒千万不要随意吃生冷寒凉的食物,血之运行,重在按时满盈,经候如常,才能摄精成孕。随便吃生冷寒凉的食物,这样容易寒邪内客,血遇寒则凝滞,常可引起月经不调,而影响女性受孕。经期胞宫胞脉空虚,贪食生冷寒凉食物,还可损伤阳气,长久下去会导致胞宫虚寒之候,引发宫寒不孕。

对于女性宫寒来说,乌鸡是的,补血驱寒,还有就是蜂蜜,但一定要选择能偶驱寒的蜂蜜。可以多吃点温补的食品,譬如桂圆、大枣、红糖、姜、羊肉、辣椒、牛奶、红肉、红茶等,平时尽量多喝点红糖姜茶水会有想不到的效果。如若想要食疗,老姜挺能温中的,桂皮、小茴香这些卤料也挺热的,可在日常生活中的菜中多放些,经常食用能改善体质。比如:在稀饭、炒饭中加入姜末,在炖鸡鸭或排骨时,少放点桂皮、生姜,既能调味,还能食疗。此外,红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。此外平时一定要注意保暖,尽量少吃一些凉性的食品,譬如绿茶、西瓜、冷饮,都要少吃。

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