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治咳嗽冰糖炖梨的做法 吃一次就见效的冰糖炖梨怎么做

发布时间:2019-07-17 23:41:05 编辑:笔名

“天气一天天变冷,大家一定要注意保温,大家平时也可以试一试冰糖炖梨的做法,不仅好喝,而且可以预防和环节感冒咳嗽,现在小编就推荐给大家冰糖炖梨的做法,冰糖炖梨怎样做。

冰糖炖梨的做法 冰糖炖梨怎么 做

秋天气温忽冷忽热,而且特别干燥,因此稍不注意就容易感冒咳嗽,这个事情不仅要多喝温水,而且还可以多吃梨,因为梨具有很好止咳化痰的功效,大家还可以搭配滋阴润肺的银耳或其他的食材炖煮,不仅口感润滑滋润,而且可以止咳化痰,清肺润肺,还是非常好的养生保健下午茶。

秋天常吃梨子的人患有感冒的概率要比不吃梨子的人低很多,因此梨子是一种全方位的健康水果,尤其是秋天,更应该多吃,今天我们就介绍一下冰糖炖梨的做法,冰糖炖梨怎么 做。

冰糖炖梨的做法 冰糖炖梨怎么 做:

1.先将百合 莲子 雪梨 冰糖 枸杞都准备好,然后将百合洗干净

2.莲子洗干净后浸泡十分钟,之后再将梨洗干净后切成块状

3.再将水倒入砂锅中,放入浸泡好的莲子,大火煮开后转成小火

4.继续煲煮半小时,放入冰糖,放入梨子核百合,大火煮开后转成小火煮20分钟

5.出锅前五分钟放入洗干净的枸杞,煮5分钟就可以盛出品尝。

冰糖炖梨的做法贴心提示:

每天吃一个梨能够改善呼吸系统和肺功能,还可以保护肺部,避免肺部在空气中灰尘和烟尘受到伤害。

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