南岸信息港
育儿
当前位置:首页 > 育儿

日韩超流行的减肥方子一个月瘦8斤

发布时间:2019-06-15 00:43:14 编辑:笔名

日韩超流行的减肥方子,一个月瘦8斤!

日韩超流行的减肥方子,一个月瘦8斤! 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 健康养生 / 日韩超流行的减肥方子,一个月瘦8斤! 日韩超流行的减肥方子,一个月瘦8斤! Posted on 2014年11月12日 by stanper in 健康养生 在这个全民减肥的时代,每个人都能说几个减肥小妙招,至于效果却很难评判好坏。金天为大家搜罗到一个在日本韩国超流行的减肥秘法——香蕉醋减肥法。一起来看一看吧!香蕉醋的减肥原理香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成,此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量,香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用,而香蕉中所含的葡萄糖更为活化,从而发挥出功效!即使吃了高热量的食物,也不用担心分解不了,这对喝水也胖的人是福音。香蕉醋的制作方法材料:香蕉根、红糖(颜色越深越好,用黑糖,没有经过高度精炼、脱色的蔗糖,除了提供热能外,还含有微量元素,如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养价值,而且有利于人体内酸碱平衡)、水果醋或米醋制作步骤:1、把香蕉切成厘米的薄片。2、找一个可以密封的罐子,先放入红糖。3、倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。4、把果醋和红糖搅匀。5、放入切好的香蕉片。6、盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。香蕉醋食用方法每天饮用3汤匙香蕉醋,可直接喝或用冷开水稀释,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用,肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。香蕉醋除了可以直接饮用外,也可加在食物中,如 牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如:1汤匙香蕉醋+1杯牛奶,口感类似酸奶。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆,使浓郁的豆浆变清爽了。香蕉醋减肥法简单又有趣,令人惊喜的是,不知不觉中,体重很快就会往下掉!据专业调查,在日本就有许多人因为喝了香蕉醋,体重在2个月急瘦8公斤,体脂肪也少了7%,甚至胆固醇值也恢复正常呢!香蕉醋减肥法的功效真的是非常神奇!健康着减肥,一起行动起来吧!!可乐杀精是真的吗?牛奶空腹喝真的等于毒药吗? 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么?下一条 Next post: 张柏芝、谢霆锋和王菲,怎么都能在一起!

腰肌劳损
新闻资讯
尖锐疣