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下饭荤菜麻辣烤鱼的做法

发布时间:2019-05-14 22:29:01 编辑:笔名

麻辣烤鱼的材料草鱼相克食品1500g油适当盐7g咖哩粉适当红椒粉适当味精相克食品适当姜相克食品适当蒜适当豆瓣适当芹菜相克食品适当葱适当豆粉适当花椒适当 麻辣烤鱼的做法图片步骤,怎样做麻辣烤鱼好吃?

准备鱼

花刀

用盐,花椒,味精腌鱼2小时以上

鱼放入烤盘

刷油,洒上咖哩粉,红椒粉,味精

放入微波炉

高火微波30分钟

烤好取出摆盘

准备姜蒜,芹菜,葱粒

锅中起油

加入姜蒜,花椒,豆瓣炒出红油

加入芹菜关火

淋油,洒上葱粒

美食天下菜谱大全温馨提示:

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有益,是血汗管病人的良好食品;草鱼含有丰富的硒元素,常常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有1定的防治作用;对身体瘦弱、食欲不振的人来讲,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

烤时,中途取出翻下面

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